Versículos para combater o Stress


O stress ocorre quando precisamos lidar com situações que nos exijam um grande esforço emocional. Este desgaste mental pode resultar em cansaço, estafa, ansiedade e até mesmo depressão.

A Palavra de Deus é um remédio eficaz contra o stress. Quando alimentamos a nossa fé, nos protegemos de situações que possam nos desestabilizar.

O cristão tem ótimas ferramentas para combater o stress e não se entregar ao seus sintomas:

  • Oração - Quando abrimos o nosso coração, aliviamos a nossa alma e podemos tirar todo o peso que nos oprime. A oração é eficaz e aliviadora. Fale com Deus e Ele te responderá!
  • Leitura bíblica - Tenha o bom hábito de ler a Bíblia. Nossa fé se nutre do que lemos e ouvimos. A Palavra de Deus é um verdadeiro remédio contra o stress!
  • Comunhão - Se sentes fraco, procure se aconselhar com um pastor ou irmão de confiança. A comunhão é um mecanismo importante para a saúde da igreja e suas ovelhas.
  • Louvor - Use sua boca como um instrumento de louvor. Louvar - até em casa - nos fortalece, engrandece a Deus e alivia o stress. 

Jesus disse que passaríamos por aflições, mas Ele venceu o mundo! Como filhos de Deus, somos mais que vencedores em Cristo. Deus é contigo, fortaleça-se nele e na Sua Palavra! 

Stress na Bíblia

"Venham a mim, todos os que estão cansados e sobrecarregados, e eu darei descanso a vocês. Tomem sobre vocês o meu jugo e aprendam de mim, pois sou manso e humilde de coração, e vocês encontrarão descanso para as suas almas. Pois o meu jugo é suave e o meu fardo é leve".
Mateus 11:28-30

Não andem ansiosos por coisa alguma, mas em tudo, pela oração e súplicas, e com ação de graças, apresentem seus pedidos a Deus. E a paz de Deus, que excede todo o entendimento, guardará o coração e a mente de vocês em Cristo Jesus.
Filipenses 4:6-7

O Senhor é bom,
um refúgio em tempos de angústia.
Ele protege os que nele confiam,
Naum 1:7

Tu, Senhor, guardarás em perfeita paz
aquele cujo propósito está firme,
porque em ti confia.
Isaías 26:3

Deixo a paz a vocês; a minha paz dou a vocês. Não a dou como o mundo a dá. Não se perturbe o seu coração, nem tenham medo.
João 14:27

"Este é o Deus
cujo caminho é perfeito;
a palavra do Senhor
é comprovadamente genuína.
Ele é escudo
para todos os que nele se refugiam.
2 Samuel 22:31

Meus irmãos, considerem motivo de grande alegria o fato de passarem por diversas provações, pois vocês sabem que a prova da sua fé produz perseverança.
Tiago 1:2-3

O Senhor é o meu pastor; de nada terei falta. Em verdes pastagens me faz repousar
e me conduz a águas tranquilas; restaura-me o vigor.
Guia-me nas veredas da justiça
por amor do seu nome.
Salmos 23:1-3

Aquele que habita no abrigo do Altíssimo
e descansa à sombra do Todo-poderoso pode dizer ao Senhor:
"Tu és o meu refúgio e a minha fortaleza,
o meu Deus, em quem confio".
Salmos 91:1-2

A minha alma descansa somente em Deus;
dele vem a minha salvação. Somente ele é a rocha que me salva;
ele é a minha torre segura! Jamais serei abalado!
Salmos 62:1-2

Entregue o seu caminho ao Senhor;
confie nele, e ele agirá:
Salmos 37:5

Quando a ansiedade
já me dominava no íntimo,
o teu consolo trouxe alívio à minha alma.
Salmos 94:19

Retorne ao seu descanso, ó minha alma,
porque o Senhor tem sido bom para você!
Salmos 116:7

É melhor buscar refúgio no Senhor
do que confiar nos homens.
Salmos 118:8

Alguns confiam em carros e outros em cavalos,
mas nós confiamos
no nome do Senhor, o nosso Deus.
Salmos 20:7

Quando me deito, lembro-me de ti;
penso em ti durante as vigílias da noite. Porque és a minha ajuda,
canto de alegria à sombra das tuas asas.
Salmos 63:6-7

Restaurarei o exausto e saciarei o enfraqueci­do".
Jeremias 31:25

Respondeu o Senhor: "Eu mesmo o acompanharei e lhe darei descanso".
Êxodo 33:14

quando se deitar, não terá medo,
e o seu sono será tranquilo.
Provérbios 3:24

Deus é a minha salvação;
terei confiança e não temerei.
O Senhor, sim, o Senhor
é a minha força e o meu cântico;
ele é a minha salvação!"
Isaías 12:2

"Cada palavra de Deus
é comprovadamente pura;
ele é um escudo para quem
nele se refugia.
Provérbios 30:5

Mas eu, quando estiver com medo,
confiarei em ti.
Salmos 56:3